sabato 12 e domenica 13 novembre 2011
IL RIEQUILIBRIO POSTURALE ED ENERGETICO
Incontro seminariale condotto da Paola Allegri
Nelle 3 sessioni, dal sabato mattina alla domenica mattina, si potranno sperimentare ed apprendere diverse tecniche per recuperare una buona postura, tesoro perduto ed ora molto ricercato da persone di ogni età.
Da molti anni Paola Allegri sta conducendo a Perugia gruppi di Riequilibrio posturale ed energetico, integrando con grande successo esercizi a corpo libero e con piccoli e particolari attrezzi, tratti dall’Antiginnastica di Therese Bertherat, dall’Eutonìa, dallo Yoga, dall’approccio Trager e alcuni inventati da lei stessa, nella ricerca di riabilitazione dopo esperienze di sofferenza psico-fisica.
Una grande importanza è data anche a specifiche tecniche di respirazione, di rilassamento, di auto-massaggio.
Un fine settimana che è una miniera di BENESSERE per ognuno di noi, una possibilità di acquisire strumenti per conquistare, migliorare e mantenere libertà nei nostri movimenti e quindi una migliore salute psico-fisica.
Il costo sarà di 80 euro; il seminario prevede un numero minimo di 7 e massimo di 14 iscritti/e.
Per Informazione ed Iscrizioni entro il 7 novembre,rivolgersi a
Paola Allegri tel 347 379269 allegri_paola@libero.it
Paola Allegri:Docente di Scienze motorie e Sportive nella Scuola Superiore, Istruttrice Rio Abierto e Couselor a Mediazione Corporea, docente di Danza-movimento terapia, Corsi di Massaggi; possiede il 3° livello in Approccio Trager(Integrazione psicofisica ed Educazione al Movimento); pratica Yoga e Meditazione da più di 15 anni.
